男人必學！5個讓女人飄飄欲仙的性愛技巧

?? 185.173.37.x ???  15:15
нова година в турция със самолет

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в дискусията, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен признаците включват непостоянен цикъл, кожни проблеми и периоди на умора. Изпробвала съм различни методи и искам да споделя какво ми е помогнало досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше голям фактор – намалих захарта и преработените въглехидрати, а вместо това добавих повече пълнозърнести храни, зеленчуци и полезни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Усетих, че цикълът ми започна да бъде малко по-редовен и се чувствам по-жизнена.
Естествено, всичко е много индивидуално и съветвам да се консултирате с специалист, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се отказвайте! С бавно и постепенно и подкрепа от професионалисти, нещата вървят към по-добро.

поликистоза на яйчниците