舒舒外約口碑茶坊外約流程

?? 185.231.204.x ???  03:12
Разглеждайки темата за гражданската отговорност, ням ...

Здравейте на всички в групата!
Исках да се включа в темата, защото и аз страдам с поликистозни яйчници и знам колко сложно може да бъде. При мен симптомите включват нередовен цикъл, проблеми с кожата и периоди на умора. Изпробвала съм различни начини и искам да споделя какво ми е дало добри резултати досега.
На първо място, преразглеждането на начина на хранене беше значителен фактор – намалих захарта и рафинираните въглехидрати, а вместо това включих повече зърнени продукти, зеленчуци и здравословни мазнини. Освен това, мио-инозитол и витамин D бяха полезни за мен. Забелязах, че цикълът ми започна да бъде малко по-постоянен и се усещам по-жизнена.
Разбира се, всичко е много лично и съветвам да се консултирате с лекар, за да намерите най-добрия подход за вас. Но не се предавайте! С бавно и постепенно и подкрепа от специалисти, нещата започват да се подобряват.

витамини при поликистоза на яйчниците